Необходимое снаряжение для занятий скалолазанием.

Необходимое снаряжение для занятий скалолазанием.

В этой статье поделимся с начинающими скалолазами, какое скалолазное снаряжение может понадобиться для регулярных занятий скалолазанием, как на скалах, так и на скалодроме.

Для начала занятий вам обязательно понадобятся скальные туфли (скальники), их можно взять в аренду на скалодроме, для постоянных занятий скалолазанием в зале и на скалодроме их лучше и гигиеничнее приобрести свои.

Здесь как по отношению к любой обуви надо чтобы туфли сели по ноге, а их колодка подошла именно к вашей ноге. Многих начинающих пугает факт, что продвинутые скалолазы используют туфли на 2-3 размера вашей обычной обуви, но это связано с тем, что в основном туфли сильно тянутся со временем и с повышением сложности вашего маршрута вам надо двигаться более технично и необходимо очень хорошо чувствовать, что происходит с вашими ногами. Для начала ваших занятий все же не стоит себя сильно мучить, и выбирать более лояльные размеры. Стоит рассмотреть такие факты как жесткость и качество резины. Одни скальники предназначены для скал другие для скалодрома, одни жесткие и не прогибаются даже под стокилограммовым телом, другие мягкие и вы чувствуете весь рельеф ногой как будто вы босиком, но такие мягкие, что ваша стопа может не выдержать нагрузки вашего тела и разболеться.

Для вертикальных стен чаще всего на скалах, где зацепки под ноги могут быть маленькие с острыми краями или имеют большую поверхность, вам понадобятся жесткие туфли с акцентом на опору, а не на чувствительность. Для лазания по сильно нависающим маршрутам подойдут мягкие туфли, лучше с загнутым вниз мыском, при этом вы можете давить на зацепки под ноги даже при лазании по потолку, такие туфли чаще используют на скалодроме. Мягкие туфли хороши и для лазания по стенам с недостаточным трением, но не столь полезны в случае стояния на мизерах (маленьких зацепках). Между мягкими тапочками и непробиваемыми ботинками находятся так называемые «тапки на все случаи жизни». Они сгодятся в 90% случаев, в том числе для первых тапок в вашей скалолазной карьере.

Совет новичкам – часто после интенсивных тренировок тапки намокают, не бросайте их в таком состоянии в каком-нибудь пакете, к следующей тренировке они превратятся в каменное «скрюченное» изваяние или останутся сырыми. Скальники будут давить на стопу, или натирать мозоли, а надевать их будет неприятно, набейте их газетами и положите в проветриваемое помещение или используйте специальную сушку для обуви.

Качество резины влияет на скорость её стирания и периодичность покупки новых скальников, при занятиях скалолазанием 3 раза в неделю, туфли стираются за 3-5 месяцев, в зависимости от трения на скалодроме, на скалах интенсивность тренировок выше и они стираются быстрее.

Далее вам понадобится магнезия (англ.яз. – CHALK) химическая формула (MgCo3*5H2O). Магнезия бывает жидкая и порошком, недавно появился гель.

С ней проще, она нужна для профессионалов и начинающих. Вы используете её перед стартом на трассе, она высыхает на ладонях, и на маршруте ваши руки останутся сухими гораздо дольше. Когда ваши пальцы стерты, кожа больше подвержена потоотделению, а жидкая магнезия впитывается в кожу и создает дополнительный нескользящий слой, что позволяет вам меньше магнезиться. Но во время прохождения вам все же необходимо пользоваться порошковой магнезией, которая находится у вас за спиной в специальном мешке.

Магнезию выпускают как просто порошком в банках и пакетах, так и в шариках, которые препятствуют её высыпанию из мешка. Для лазания по длинным маршрутам и тренировок в зале лучше пользоваться магнезией в шариках, экономит продукт и создает меньше пыли. Более подробно о подборе магнезии 

Мешок для магнезии (англ.яз. – CHALK bag) надо выбирать такой, чтобы рука свободно залезала туда при необходимости (широкое отверстие для руки, он не должен сам закрываться и переворачиваться на вас). Для занятий боулдерингом используют большие мешки в которые насыпают много магнезии и залезают «по локоть» магнезясь, чтобы хватило до финиша, и их оставляют на земле.

Шкурка (пилочка с мягким покрытием). Если вы повредите кожу таким образом, что осталась «ступенька» или твердый край, то вероятность того, что край будет цепляться за все и повредится еще сильнее, очень велика. Можно избежать этого, сравняв или сгладив край шкуркой или пилочкой для шлифовки ногтей. Рекомендуется до увлажнения кремом.

Для занятий скалолазанием на длинных маршрутах, т.е. для лазания на трудность вам понадобится страховочная обвязка, её так же называют беседка или система (англ.яз. – harness). Обвязки для скалолазания сейчас делают максимально легкими и удобными, их необходимо подбирать по размеру и желательно, попробовать понравившуюся модель в реальных условиях, закрепившись на веревке. Вы поймете, насколько комфортно вы себя в ней чувствуете, при примерке в магазине, этого вам никто не скажет.

На всем снаряжении (веревках, карабинах, обвязках, оттяжках, страховочных устройствах или касках), которые вы используете для занятий скалолазанием, должны стоять штампы UIAA или CE.

UIAA (International Union of Alpine Associations) – такой штамп дает вам понять, что снаряжение соответствует международным стандартам качества скалолазного и альпинистского снаряжения и гарантирует вам минимальный уровень безопасности. Такое снаряжение прошло тестирование не только в лабораториях, но и в реальных условиях.

СЕ европейский стандарт безопастности разработанный для любой выпускаемой продукции, скалолазное снаряжение попадает в раздел – (перевод с англ.яз.-персональное защитное оборудование). CE ISO 9002 - это лабораторный стандарт, тем не менее, такой штамп является показателем надежности.

Снаряжение, отмеченное двумя такими штампами, прошло все тесты, и всегда сопровождается подробными инструкциями, которые необходимо выполнять для вашей же безопасности.

Карабины используются в скалолазании для работы с веревкой. Они бываю ассиметричные, симметричные, с завинчивающейся муфтой и немуфтованные.

Карабины с муфтой бывают автоматы, полуавтоматы и простые… Они используются для крепления к системе страховочных устройств и системы к веревке для верхней страховки.

Немуфтованные карабины используются для промежуточных точек страховки, их составляют из оттяжки - кольцо из стропы и двух карабинов. На скалодромах оттяжки уже развешены, и приобретать их надо, если вы собираете поехать на скалы.

Страховочные устройства: восьмерка, шайба, Гри – гри

Всё это снаряжение предназначено для осуществления страховки, для выбора такого устройства которое подходит именно Вам, необходимо попробовать постраховать с каждым из них на занятии, в течение некоторого времени. Вы поймете, что нужно и удобно именно Вам. Для окончательного выбора надо представить условия, где вы собираетесь ее использовать, и какие технические условия по работе с веревкой стоят перед вами.

Веревка – надо выбирать оптимальную для вас, рассмотрев все условия, где вы её собираетесь эксплуатировать! Для занятий скалолазанием на скалодроме веревка нужна для лазания в нижней страховкой (её всегда можно взять на прокат), а вот для поездкой на скалы нужна своя.

Например, на скалах встречаются маршруты длинной до 35 метров, соответственно чтобы спуститься вниз вам понадобится 70 метров веревки, а на скалодроме вам достаточно 35 метров вместе со спуском. Если же вы собираетесь заниматься скалолазанием с верхней страховкой, для этого лучше использовать статическую веревку, а для нижней страховки динамическую. Так же сейчас веревки делают двух цветов на разных концах, что помогает вам определить середину, когда вы на страховке, чтобы начать спуск напарника.

Статическая – хорошо подходит для осуществления верхней страховки, не растягиваясь при срыве.

Динамическая - должна обеспечивать безопасность в случае рывка, мягко амортизировать при срыве.

Подстилка для веревки – поездках на скалы удобно веревку складывать на небольшую ткань под трассой, она меньше пылится, её удобно переносить от трассы к трассе. Так же есть скалолазные сумки и рюкзаки уже с такими подстилками.

Каска необходима на скалах для безопасности как лезущего, так и человека на страховке, потому что естественный рельеф не предсказуем.

ВАЖНО!!!

Использование самодельного снаряжения для занятий скалолазанием не дает вам никаких гарантий вашей безопасности. Избегайте использования такого снаряжения, даже если вас уверяют что оно проверено вашим другом, для вас это может обернуться катастрофой.

При использовании не вашего снаряжения Б/У постарайтесь оценить его изношенность и узнать историю его использования. Это поможет принять верное решение, стоит или не стоит его эксплуатировать.

Скалолазание – безопасный вид спорта, главное это соблюдать элементарные правила техники безопасности.